姿勢のためのトレーニング

せんらくやでは整体の知識をフル活用して
体幹トレーニングを中心とした

パーソナルトレーニングを行っております。

ヨガマット1枚のスペースでできます。

姿勢をよくしたい人。

スタイルをよくしたい人。

産後に体力を回復したい人。

 

ジムに通ったけど、どうも続かなかった人。

運動に全く自信がないけど、なんとか筋肉をつけて、体力をあげたい人。

 

そんな人たちに利用されています。